Infrarotkabine Zubehör: Was sinnvoll ist und was Sie sich sparen können

Kurz gesagt: Wirklich nötig sind Handtücher und etwas zu trinken, beides empfehlen Herstelleranleitungen ausdrücklich. Sinnvoll für den Komfort sind ein Rückenkissen oder eine Rückenlehne und eine Badematte für den Ausstieg. Für Farblicht, Ionisatoren, Duft oder Salzsteine gibt es keine Belege für eine gesundheitliche Wirkung; sie sind Geschmackssache.

Was Sie wirklich brauchen

Handtücher

Eine Herstelleranleitung empfiehlt 2 bis 3 Handtücher pro Sitzung, um Schweiß abzuwischen und das Holz zu schützen. Bewährt hat sich:

• ein großes Handtuch auf der Bank
• eins unter den Füßen; hat Ihre Kabine Bodenstrahler, empfiehlt eine andere Anleitung ohnehin ein Handtuch als Auflage
• ein kleines zum Abtrocknen

Baumwolle nimmt Schweiß gut auf. Spezielle „Saunatücher“ sind nicht nötig.

Etwas zu trinken

Dieselbe Anleitung rät, vor, während und nach der Sitzung viel Wasser zu trinken. Eine Flasche aus Glas oder Edelstahl in der Kabine ist praktisch. Nehmen Sie sie danach wieder heraus; Flaschen und Gläser sollen laut Anleitung nach Gebrauch aus der Kabine.

Was den Komfort verbessert

• Rückenkissen oder Rückenlehne: Wer länger sitzt, lehnt sich bequemer an. Achten Sie darauf, dass das Kissen keinen Rückenstrahler abdeckt; fragen Sie im Zweifel den Hersteller.
• Badematte vor der Kabine: für den Ausstieg, vor allem auf Fliesen.
• Timer: Die meisten Steuerungen haben einen eingebaut. Ist das nicht so, reicht ein Küchenwecker außerhalb der Kabine.
• Nackenrolle oder Kopfkissen: für Liegekabinen, siehe Infrarotkabine zum Liegen.

Was nicht belegt ist

Zubehör	Was wir gefunden haben
Farblicht / „Chromotherapie“	Keine Belege für eine Wirkung. Ein Hersteller schreibt selbst, die RGB-LED-Beleuchtung diene ausschließlich der Szenen- oder Akzentbeleuchtung.
Ionisator	Manche Kabinen haben einen ab Werk, teils mit Duftplättchen oder Ozonfunktion. Einen gesundheitlichen Nutzen haben wir nicht belegt gefunden. Benutzung nur nach Anleitung, Raum lüften.
Duftöle, Sprays	Keine Belege für eine Wirkung über das Dufterlebnis hinaus. Nur so verwenden, wie die Anleitung es vorsieht; nicht auf Strahler oder Holz.
Salzsteine, Salzverdampfer, Solevernebler	Keine Belege für eine Wirkung in der Infrarotkabine gefunden, siehe unten.
Aufguss-Set	In der Infrarotkabine fehl am Platz: Wasser beschädigt laut einer Anleitung das Holz, und es gibt keinen Saunaofen mit Steinen.

Warum Vorsicht bei Mitteln in der Kabine? Eine Herstelleranleitung warnt, dass manche Reiniger das Holz angreifen und beim nächsten Aufheizen eine unangenehme, eventuell gesundheitsgefährdende Geruchsentwicklung verursachen können. Für Duftmittel, die nicht vom Hersteller vorgesehen sind, gilt deshalb: lieber weglassen.

Salzverdampfer und Solevernebler: Was bringt das?

Salzverdampfer und Solevernebler verteilen Wasserdampf oder Nebel mit Salz in der Kabine. Manche Hersteller bauen sie in bestimmte Kabinen ein oder verkaufen sie als Zubehör für die eigenen Modelle. Händlerseiten versprechen ein „Meeresklima“, das Atemwege und Haut positiv beeinflussen und gegen Allergien helfen soll, nennen dafür aber keine Studien (Beispiel Händlerseite).

Was belegt ist: Für Salzgeräte in Infrarotkabinen haben wir keine Studie gefunden. Die verwandte Speleotherapie, also der Aufenthalt in Salzstollen oder Höhlen, hat eine Cochrane-Übersicht bei Asthma untersucht. Drei kleine Studien mit 124 Kindern erlaubten keine verlässliche Aussage, ob sie wirkt (Beamon u. a. 2001).

Worauf Sie achten sollten:

• Nur Geräte verwenden, die der Hersteller Ihrer Kabine vorsieht. Wasser schadet laut einer Anleitung dem Holz.
• Bei Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen keine Salz- oder Duftgeräte als Therapie nutzen, sondern ärztlich besprechen.
• Nach der Sitzung lüften.

Duftöl und Ionisator: Was erlaubt ist

Duftöl: Ätherische Öle gehören nicht auf Strahler oder Holz. Eine Herstelleranleitung warnt, dass Mittel auf dem Holz beim Aufheizen unangenehm und eventuell gesundheitsgefährdend riechen können. Manche Kabinen haben eine Duftfunktion mit Duftplättchen; nur die verwenden Sie dann so, wie die Anleitung es vorsieht. Eine gesundheitliche Wirkung über den Duft hinaus ist nicht belegt.

Ionisator: Einige Kabinen haben ihn ab Werk eingebaut, teils mit Duftplättchen oder Ozonfunktion. Einen gesundheitlichen Nutzen haben wir nicht belegt gefunden. Lesen Sie, wie lange er laufen darf, und lüften Sie den Raum nach der Sitzung.

Pflege-Zubehör

Mehr als ein weiches Tuch, etwas mildes Spülmittel, Glasreiniger für die Tür und feines Schleifpapier für Flecken brauchen Sie nach den Anleitungen, die wir gelesen haben, nicht. Einzelheiten im Artikel Infrarotkabine reinigen und pflegen.

Ausstattung beim Kauf mitdenken

Manches Zubehör ist bei Kabinen schon eingebaut: Radio, Bluetooth, Leselicht, Farblicht, Ionisator oder dimmbare Strahler. Überlegen Sie vor dem Kauf, was Sie wirklich nutzen. Ein Extra, das Sie nie einschalten, bezahlen Sie trotzdem mit. Worauf es bei der Kabine selbst ankommt, steht in der Kaufberatung.

Fazit

Handtücher und Wasser sind Pflicht, Rückenkissen und Badematte machen es bequemer. Farblicht, Ionisator, Duft und Salzsteine sind Atmosphäre ohne belegte Wirkung. Was in die Kabine darf, entscheidet die Anleitung. Wie Sie die Kabine gut nutzen, steht im Artikel Infrarotsauna richtig nutzen.

Quellen

• Beamon S u. a.: Speleotherapy for asthma. Cochrane Database Syst Rev 2001; CD001741. PubMed 11406004
• Händlerseite mit Wirkversprechen zum Salzverdampfer: elektro-kovacs.de, abgerufen am 21.10.2026 (keine Empfehlung)

Herstellerangaben, abgerufen am 19.10.2026 (keine Empfehlung):

• Home Deluxe: Montageanleitung Redsun M (Handtücher, Trinken, trocken einsteigen, Reinigung)
• Dewello: Montage- und Bedienungsanleitung Pierson Pro / Lakefield Pro (Bodenstrahler, Reiniger, Ionisator mit Duftplättchen)
• Artsauna: Göteborg 90 (Hinweis zur RGB-LED-Beleuchtung)

Stand: Oktober 2026.