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Sauna und Infrarotsauna bei Erkältung: Wann sie guttut und wann nicht

Darf man mit Schnupfen in die Infrarotsauna? Was über Sauna und Erkältungen bekannt ist, wann Sie pausieren sollten und warum Fieber ein klares Stoppzeichen ist.

Aktualisiert 21. Oktober 2026 6 Min.

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